Magnevie B6 est un complément alimentaire indiqué en cas de carence en magnésium, souvent associée à une fatigue passagère, irritabilité, troubles du sommeil ou encore crampes musculaires. Il associe deux composants essentiels : le magnésium et la vitamine B6, qui agissent en synergie pour améliorer l’absorption du magnésium par l’organisme et renforcer son efficacité.
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement du corps, en particulier pour le système nerveux, musculaire et pour lutter contre le stress. La vitamine B6, quant à elle, contribue à réduire la fatigue, soutient les fonctions psychologiques normales et participe au métabolisme énergétique.
Magnevie B6 est généralement utilisé lors de périodes de surmenage, d’efforts physiques intenses, ou dans des situations de stress chronique.
Il est disponible sous forme de comprimés, comprimés pelliculés, gélules ou sticks à diluer.
Chaque comprimé de Magnevie B6 contient les substances actives suivantes :
Magnésium : 100 mg (sous forme de lactate de magnésium, carbonate de magnésium et magnésium marin selon les versions)
Vitamine B6 (pyridoxine chlorhydrate) : 2 mg
Cette association est conçue pour favoriser une bonne assimilation du magnésium par l’organisme, la vitamine B6 améliorant son absorption cellulaire.
Autres composants (excipients) :
Amidon de maïs
Talc
Stéarate de magnésium
Silice colloïdale anhydre
Lactose (dans certaines présentations)
Remarque : Certains produits de la gamme Magnevie B6 existent sans lactose, sans sucre ou en version dissolvable, adaptés à différents profils (diabétiques, intolérants au lactose, etc.).
Avant de prendre Magnevie B6, il convient de prendre certaines précautions :
Insuffisance rénale sévère : Ce produit est déconseillé chez les personnes souffrant d’insuffisance rénale grave, car le magnésium peut s’accumuler dans l’organisme.
Intolérance au lactose : Certaines présentations contiennent du lactose ; à vérifier en cas d’intolérance.
Risque de surdosage : Une supplémentation excessive en magnésium peut entraîner des effets secondaires digestifs (diarrhées, crampes abdominales).
Interactions médicamenteuses : Le magnésium peut diminuer l’absorption de certains antibiotiques (tétracyclines, quinolones). Il est recommandé d’espacer les prises de 3 heures minimum.
Peut interagir avec certains traitements pour le cœur ou les diurétiques.
Grossesse et allaitement : Magnevie B6 peut être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement, mais uniquement sur avis médical, en particulier si d’autres compléments ou médicaments sont pris simultanément.
Alimentation : Ce complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.
Il doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain.
La posologie de Magnevie B6 varie selon l’âge, les besoins individuels et la forme utilisée (comprimés, sticks, etc.). Le traitement doit être adapté à chaque situation en respectant les recommandations.
Adultes et adolescents (Ã partir de 12 ans)
2 à 3 comprimés par jour, à répartir en plusieurs prises au moment des repas.
La durée du traitement est généralement de 1 mois, renouvelable si besoin.
Enfants de 6 à 12 ans (sur avis médical uniquement)
1 à 2 comprimés par jour selon le poids et les besoins.
Conseils d’administration
Avaler les comprimés avec un grand verre d’eau, de préférence au cours des repas.
Pour les sticks orodispersibles (formes sans eau) : verser le contenu directement sur la langue, sans besoin d’eau.
Surdosage : En cas de dépassement de la dose recommandée, des troubles digestifs peuvent apparaître (diarrhée, douleurs abdominales). Ne pas dépasser la dose journalière conseillée sans avis médical.
Effets indésirables fréquents
Les effets secondaires de Magnevie B6 les plus fréquents sont la diarrhée et les douleurs abdominales, qui sont liés à l'action du magnésium sur le système digestif.
Effets indésirables moins fréquents
Plus rarement il peut y avoir des réactions cutanées comme de l'urticaire, des rougeurs, des démangeaisons. La notice officielle mentionne également des réactions cutanées comprenant notamment urticaire, démangeaisons, eczéma, rougeur de la peau.
Réactions allergiques
Des réactions allergiques peuvent survenir, bien que leur fréquence ne soit pas précisément déterminée.
Fréquence
Ces effets indésirables ont une fréquence indéterminée (ne peut être estimée sur la base des données disponibles), ce qui signifie qu'ils ne surviennent pas systématiquement chez tous les patients.
Si vous ressentez des effets indésirables, il est recommandé de consulter votre médecin ou votre pharmacien. La plupart de ces effets sont généralement bénins et transitoires.
Contre-indications absolues
Insuffisance rénale grave
Allergie au citrate de magnésium anhydre, au chlorhydrate de pyridoxine ou à l'un des autres composants
Association avec la lévodopa seule
Intolérances : L'utilisation est déconseillée chez les patients présentant une intolérance au galactose, un déficit en lactase de Lapp ou un syndrome de malabsorption du glucose ou du galactose,
Ces contre-indications doivent être respectées pour éviter des complications graves ou des interactions médicamenteuses dangereuses.
À quoi sert MAGNEVIE B6 ?
MAGNEVIE B6 traite les symptômes évoquant une carence en magnésium : nervosité, irritabilité, anxiété légère, fatigue passagère, troubles mineurs du sommeil, crampes musculaires, fourmillements.
Qui ne peut pas prendre MAGNEVIE B6 ?
Ce médicament est contre-indiqué en cas d'allergie aux composants, d'insuffisance rénale sévère. Le dosage n'est pas adapté pour les enfants de moins de 12 ans.
Quels sont les risques d'un surdosage ?
La prise prolongée de vitamine B6 ou un surdosage expose à des troubles neurologiques : fourmillements, faiblesse musculaire, troubles de la sensibilité cutanée.
Y a-t-il des interactions médicamenteuses ?
Ce médicament ne doit pas être associé avec les médicaments contenant de la lévodopa. Espacer d'au moins 3 heures avec les tétracyclines et administrer les quinolones au moins 2h avant ou 6h après.
Quelle est la posologie recommandée ?
Suivre la posologie indiquée sur la notice. Respectez la posologie recommandée pour éviter les effets indésirables.
Combien de temps peut-on prendre MAGNEVIE B6 ?
Éviter la prise prolongée sans avis médical pour prévenir les troubles neurologiques liés à un excès de vitamine B
6.
Peut-on prendre MAGNEVIE B6 pendant la grossesse ?
Demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute prise pendant la grossesse ou l'allaitement.