Plongez l'orthèse dentaire dans de l'eau bouillante pendant 10 secondes et retirez-la prudemment.
Placez-la dans votre bouche (le traingle indique la bonne position vers le haut) et mordez doucement pendant 15 secondes.
Versez de l'eau froide sur l'orthèse dentaire pour permettre au moulage de prendre.
Réglez-la avec la clé intégrée. Placez-la ensuite dans votre bouche afin de déplacer la mâchoire dans une position avancée.