En thérapie par le froid : La compresse peut être placée dans un réfrigérateur ou un congélateur. Elle reste souple et s'adapte bien aux parties du corps jusqu'à -27 °C. Appliquer sur la zone blessée pendant 30 minutes. Le traitement par le froid peut être répété toutes les 3 à 5 heures. Utilisez toujours une serviette ou un pansement compressif entre la peau et la poche de froid pour éviter les gelures.
En thérapie par le chaud La compresse peut être chauffée dans un bain d'eau chaude ou au micro-ondes dans un bol rempli d'eau. Appliquer sur la zone blessée pendant 30 minutes. Le traitement par le chaud peut être répété toutes les 3 à 5 heures. Utilisez toujours une serviette ou un pansement compressif entre la peau et le coussin chauffant pour éviter les brûlures.
