La Lavande est traditionnellement reconnue pour contribuer à une relaxation optimale et faciliter à trouver un meilleur sommeil. Originaire des pourtours de la méditérannée, la lavande est cultivée pour son parfum et ses nombreuses vertus. Son nom latin « lavare » signifie « laver ». Les egyptiens, les grecs et les romains l'utilisaient pour parfumer leurs bains et entretenir leur linge.
Fleurs de lavande (Lavandula spica L) 100%.
En infusion : verser la plante dans de l'eau chaude frémissante et laisser infuser 3 à 5 minutes, selon vos goûts, pour libérer pleinement les saveurs et bienfaits de la plante. En décoction : plonger la plante dans de l'eau et porter le tout à ébullition pendant 10 à 20 minutes puis laisser infuser 10 à 15 minutes hors du feu avant de filtrer. En macération : verser la plante dans de l'eau froide pendant plusieurs heures puis filtrer. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Indication :
