Conseils d’utilisation
Les graines de chia peuvent être ajoutées aux produits de boulangerie ou aux céréales du petit-déjeuner dans une proportion de 10 % maximum. Pour une consistance assez épaisse, un rapport de 1:4 (graines de chia : liquide) est suffisant. Un rapport de 1:6 est plus adapté aux recettes liquides (smoothies, shakes, etc.).
