Mise en place : Pliez votre Cup Féminine Lamazuna et insérez-la à l'entrée du vagin. Vous pouvez la laisser en place jusqu'à 6 heures. Pour la retirer : Après vous être lavé les mains, attrapez-la par la petite tige et pincez la cup pour créer un appel d'air, avant de la retirer délicatement. Puis faites la glisser doucement. Videz-la, rincez-la à l'eau du robinet, puis repositionnez-la. Les petites perforations sur le côté créent un effet ventouse qui empêche tout risque de fuites. Entretien : Avant chaque utilisation : Stérilisez votre cup en la faisant bouillir pendant 10 minutes. Pendant le cycle : Rincez-la à l'eau froide. En fin de cycle : Conservez votre cup dans sa pochette en coton, pas dans une boîte hermétique.