À froid : Placez les compresses au congélateur pendant 4 heures dans leur étui douceur. À chaud : Passez les compresses au micro-ondes sans leur étui douceur pendant le temps indiqué ou plongez-les dans l'eau chaude pendant 1 à 2 minutes avant de les remettre dans leur étui en douceur. Attention : Vérifiez toujours la température avant utilisation. Des durées d'utilisations prolongées peuvent provoquer des blessures, y compris des brûlures. Ne convient pas aux bébés ou aux tout-petits. Ne pas utiliser dans le cas d'une mauvaise circulation sanguine. Ne pas appliquer chaud sur la peau suturée ou les plaies ouvertes. Ne vous endormez pas pendant l'utilisation. À utiliser sous la surveillance d'un adulte. En cas de douleur intense et/ou persistante, contactez un professionnel de santé Uitlisez uniquement selon les instructions. Un chauffage plus long que recommandé peut endommager la compresse. N'endommagez pas la compresse et n'ingérez pas son contenu. Destiné à un usage externe uniquement. Chauffez uniquement au micro-ondes sans molleton protecteur. Instructions micro-ondes : 700 Watt 16 secondes 1000 Watt 13 secondes 1250 Watt 11 secondes